Как правильно прыгать на скакалке, чтобы похудеть, укрепить мышцы и приобрести стройную осанку

Скакалка — излюбленный предмет развлечений для детей, начиная с самого раннего возраста. Кто бы мог предположить, что став взрослыми, мы вернемся в детство и начнем скакать на скакалке! Оказывается, можем! Чтобы приобрести стройную фигуру, на многое пойдешь! Для взрослых скакалка служит настоящим спортивным инвентарем, благодаря которому можно улучшить фигуру, придать мышечной массе рельефность и сбросить лишние килограммы. Как правильно прыгать на скакалке для похудения? Рассмотрим данный вопрос подробнее, но для начала давайте научимся  подбирать удобную для прыжков скакалку.

http://nb-women.ru/kak-pravilno-pryigat-na-skakalke-chtobyi-pohudet-ukrepit-myishtsyi-i-priobresti-stroynuyu-osanku/