Яблоки — вкусные, сочные! Состав, полезные свойства и вред.

Самое полезное, что содержат яблочки – это минералы. Есть в них калий и магний для улучшения проводимости и ритма сердечной мышцы; кальций – для крепости костей,  обеспечения кислотно-щелочного равновесия крови, передачи нервных импульсов. А еще в яблоках есть цинк –  он нужен для поддержания иммунитета и для нормального функционирования мужских половых органов. Медь помогает работе печени, железо  нужно для синтеза гемоглобина. http://startinet12.ru/yabloki-vkusnye-sochnye-sostav-poleznye-svojstva-i-vred/