Витамины группы В в продуктах питания для отличной памяти

Витамины группы B в продуктах питания – это важнейшая защита мозга от перегрузок, утомляемости, для поддержки работоспособности.
Сегодня многие жалуются на забывчивость, невнимательность, усталость. Это касается не только старых или пожилых людей, но и молодых, работоспособных мужчин, женщин и даже детей-школьников.

 https://startinet12.ru/vitaminy-gruppy-v-v-produktax-pitaniya-dlya-otlichnoj-pamyati/

Упражнения при пояснично-крестцовом радикулите: пошаговые инструкции

Пояснично-крестцовый радикулит – это, прежде всего, сильнейшие боли в пояснице и ноге, которые невозможно терпеть и от которых хочется избавиться как можно скорей!

Упражнения при пояснично-крестцовом радикулите – это надежные средства профилактики и лечения болей в спине. Врачи всегда включают их в комплексное лечение пациентов, наряду с лекарствами, массажем, физиотерапией и другими лечебными процедурами.

https://startinet12.ru/uprazhneniya-pri-poyasnichno-krestcovom-radikulite-poshagovye-instrukcii/

Суп из сельдерея для похудения: популярные рецепты, фото

Овощной суп из сельдерея для похудения – классическое диетическое средство для людей, которые мечтают о стройной фигуре и контролируют свой вес. Специалисты утверждают, что на суповой сельдереевой  диете можно без особого труда похудеть на 7 и даже на 10 кг за неделю. И что особо ценно, не придется голодать и изнурять себя бесконечными физическими упражнениями.

https://startinet12.ru/sup-iz-seldereya-dlya-poxudeniya-populyarnye-recepty-foto/

Свекла. Польза и вред для здоровья. Лечебные рецепты

Кто не знает свеклу? Ее еще в народе кличут "бурак"! На Руси она появилась с незапамятных времен! При этом, поначалу ее применяли как лекарственное растение и она нашла широкое использование в рецептах народной медицины.

Только гораздо позже люди, что называется, раскусили пользу свеклы в качестве съедобного овоща. Накопили опыт  о пользе и вреде корнеплода.

Свеклу употребляют в сыром, отварном виде, запеченную, тушеную, маринованную, пьют свекольный сок и квас. А уж сколько первых, вторых и даже третьих блюд можно приготовить из нее. Просто не перечислить!

https://startinet12.ru/svekla-polza-i-vred-dlya-zdorovya-lechebnye-recepty/

Сглажен поясничный лордоз. Что это такое?

Приветствую наших дорогих читателей, новых посетителей  и просто друзей! Сегодня мы ответим на вопрос некоторых постоянных читателей: «Сглажен поясничный лордоз. Что это такое?»

Многие медицинские термины для обычных людей звучат устрашающе. А вдруг это что-то опасное, вдруг еще хуже будет или навсегда останется. Надо разобраться!  Возможно, сглаженность поясничного лордоза вовсе не так страшна. Зачем же зря паниковать.

https://startinet12.ru/sglazhen-poyasnichnyj-lordoz-chto-eto-takoe/

Пояснично-крестцовый радикулит: симптомы, диагностика и традиционное лечение

Пояснично-крестцовый радикулит в амбулаторной практике врача-невролога занимает одно из первых мест. Чем вызывается заболевание? Остеохондрозом позвоночника!

Не удивительно! Ведь наша поясница испытывает в течение жизни невероятные физические нагрузки, поэтому к 40 годам в позвоночнике развиваются выраженные дегенеративно-дистрофические изменения и человек начинает испытывать мучительные боли.

Как только их не называют: «радикулит», «люмбаго», «ишиас», «ущемление седалищного нерва». Для непосвященного человека – эти названия мало что означают. Главное – БОЛЬ! Ну а врач хорошо разбирается во всех этих нюансах. Сегодня мы будем говорить о радикулите.

https://startinet12.ru/poyasnichno-krestcovyj-radikulit-simptomy-diagnostika-lechenie/

Мази от болей в пояснице: обзор аптечных препаратов

Мази от болей в пояснице – это зачастую первые лечебные средства, которые применяют  люди, чтобы облегчить свои страдания.

Спина может разболеться по самым разным причинам. В любой аптеке без всяких рецептов можно приобрести разнообразные мази, кремы, гели. Но что вы выберите, если к медицине не имеете никакого отношения?

https://startinet12.ru/mazi-ot-bolej-v-poyasnice-obzor-aptechnyx-preparatov/